“Ik moet dit zelf kunnen,” is een van de meest gehoorde zinnen in de spreekkamer van rouwbegeleiders. We zien rouw vaak als een individuele krachtproef, maar onderzoek laat zien dat die drang naar zelfredzaamheid ons juist in de weg kan zitten. Wanneer wordt ‘het zelf doen’ eigenlijk een blokkade voor herstel?

Ik kom als rouwbegeleider vaak misvattingen tegen over rouw.  Een van de meest hardnekkige is het idee dat rouw op een gegeven moment ‘voorbij’ moet zijn.

In de gesprekken die ik voer als rouwbegeleider, hoor ik vaak dezelfde zorg: “Als ik het verdriet écht toelaat, dan houdt het niet meer op.”